18 tác dụng của mật ong và cách sử dụng mật ong hiệu quả • Hello Bacsi

Bởi tuhocmoithu
Mật ong là phần chất ngọt do ong mật góp nhặt từ những bông hoa. Khác với đường trắng tinh luyện, loại thực phẩm này được xếp vào loại chất làm ngọt tự nhiên, chứa nhiều chất chống oxy hóa và có đặc tính kháng khuẩn có lợi cho sức khỏe thể chất.

Tác dụng của mật ong đối với sức khỏe

Được biết đến là một gia vị trong nấu ăn, thế nhưng nguyên vật liệu tự nhiên này còn chứa nhiều chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa và những thành phần khác có công dụng chữa bệnh. Vậy mật ong có công dụng gì ?

1. Chữa ho khan, ho đờm

Tác dụng của mật ong giúp chữa ho khan, ho đờm

Mật ong chữa bệnh gì? Dùng mật ong chữa ho là một cách trị ho dân gian mà rất nhiều người đã áp dụng và đạt được hiệu quả rõ rệt. Dưới đây là một số cách sử dụng mật ong hay cách trị ho bằng mật ong mà bạn có thể áp dụng:

  • Bài thuốc mật ong hấp lá hẹ: Lá hẹ rửa sạch, để ráo nước thái nhỏ cho vào chén. Đổ mật ong ngập và mang cách thủy hoặc hấp cơm. Sau khi chín, bạn tán nhuyễn và ăn. Cách trị ho này rất hiệu quả nếu bạn đang có đờm hoặc bị cảm cúm.
  • Bài thuốc mật ong quất: Chọn 3-4 quả quất xanh, rửa sạch, cho vào 1 cái chén nhỏ. Đổ mật ong ngập quất và hấp trong nồi cơm (hoặc hấp cách thủy) khoảng 15 phút. Sau khi hấp xong có thể uống trực tiếp, từ từ để nước mật trôi xuống họng là dịu và giảm ho. Hoặc bạn có thể pha với nước ấm và dầm nát quả quất ra. Uống ngày 2 lần sau bữa cơm hoặc sáng tối để nhanh hết ho.
  • Tỏi ngâm mật ong: Bóc tỏi cho vào hũ thủy tinh sạch. Sau đó, đổ mật ong lên ngập hũ, đậy nắp kín. Ngâm khoảng hơn 1 tháng là có thể dùng. Ngâm càng lâu càng dễ ăn. Cứ khi nào ho thì bạn lấy ra ăn mỗi lần 1 tép, tần suất 1-2 lần mỗi ngày, 2 ngày là khỏi.

Ngoài cách trị ho bằng mật ong, bạn cũng hoàn toàn có thể sử dụng những cách trị ho tự nhiên tại nhà để nhanh gọn chấm hết cơn ho không dễ chịu.

2. Tác dụng của mật ong: Chữa bỏng

Mật ong có tính năng khử trùng, giảm viêm và sưng tấy. Do đó, từ rất lâu rồi, loại thực phẩm này đã được dùng như một loại thuốc để trị bỏng tại nhà và ngăn ngừa nhiễm trùng. Bên cạnh đó, tác dụng của mật ong còn hoàn toàn có thể rút ngắn thời hạn phục sinh của da sau khi bị tổn thương mà không để lại quá nhiều sẹo.

Nếu không may bị bỏng, bạn chỉ cần bôi trực tiếp mật ong lên vết bỏng rồi dùng gạc mỏng băng lại. Hãy thực hiện điều này khoảng 2 – 3 lần/ngày cho đến khi vết thương khô và lên da non là được.

3. Tăng cường trí nhớ nhờ chất acetylcholine

Các nghiên cứu và điều tra cho thấy phụ nữ sau mãn kinh sử dụng mật ong trong vài tuần có những hiệu quả khả quan trong việc cải thiện trí nhớ thời gian ngắn và dài hạn. Ngoài ra, loại mật ngọt này cũng mang lại công dụng tương tự như so với phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh.

4. Ngăn ngừa trào ngược dạ dày – thực quản

Uống mật ong có tính năng gì ? Trong bài viết trên tạp chí British Medical Journal, GS Mahantayya V Math thuộc Đại học Y ở Kamothe ( Ấn Độ ) đã chứng minh và khẳng định : “ Mật ong với độ kết dính gần 126 lần cao hơn độ kết dính của nước – phủ kín thành đường tiêu hóa, tạo rào cản ngăn ngừa chứng trào ngược dạ dày – thực quản ”.

5. Công dụng mật ong: Hỗ trợ điều trị bệnh đái tháo đường

Mật ong hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường

Mật ong có chỉ số đường huyết thấp hơn đường mía và hoàn toàn có thể giữ cho đường huyết trong máu ở mức không thay đổi. Do đó, người bệnh đái tháo đường được khuyến khích sử dụng mật ong thay cho đường phụ gia thường thì.

6. Ngăn ngừa bệnh ung thư

Nếu nói đến những loai thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa thì không hề bỏ lỡ tác dụng của mật ong. Những chất này giúp ngăn ngừa sự hình thành và lây lan của tế bào ung thư, cũng như tương hỗ điều trị những bệnh tương quan, ví dụ điển hình như ung thư thận, ung thư phổi …

7. Tác dụng của mật ong: Làm dịu bệnh trĩ

Bệnh trĩ thường gây ra cảm xúc ngứa, đau và chảy máu ở khu vực hậu môn. Ngoài sử dụng những loại thuốc đã được bác sĩ chỉ định, bạn còn hoàn toàn có thể vận dụng một vài giải pháp tại nhà giúp làm dịu đi thực trạng bệnh. Một trong số đó là sử dụng hỗn hợp gồm dầu ô liu và mật ong để bôi lên vùng bị tổn thương. Tác dụng của mật ong sẽ giúp giảm đáng kể thực trạng chảy máu, đau, ngứa, khiến bạn cảm thấy dễ chịu và thoải mái hơn .

You may also like

Để lại bình luận